Les bénéfices du hammam sont multiples, ils reposent essentiellement sur le principe de la dilatation des pores de la peau sous l'effet de la chaleur,  l'épiderme peut ainsi éliminer les toxines du corps.

Cette chaleur couplée à un fort taux d'humidité provoque aussi la dilatation des muscles et des vaisseaux sanguins, vous ressentirez alors un véritable relâchement musculaire qui aura un effet déstressant et relaxant.

L'aromathérapie permet au hammam d'avoir un effet décongestionnant, la vapeur chaude inhalée, vous procurera une sensation de libération des voies respiratoires.